Quatro vezes na semana a sala reservada para aulas de dança na sede do Sindes-MT fica lotada para as aulas de zumba. São alunas de todas as idades que encontram ali mais que uma atividade física, um momento de descontração, alegria. A zumba ficou popular em academias e escolas de dança por unir atividade fitness com dança.
Aluna há três anos, Jucileide Alves de Almeida conta que a partir da zumba a qualidade de vida dela teve um salto positivo. “Eu era gordinha, consegui perder peso, me divirto nas aulas, faço amizade, me sinto bem e saudável”, comemora.
Segundo a professora de dança Kézia Xavier, a proposta da aula de zumba é justamente a de criar um ambiente animado e descontraído para que a atividade física seja feita com prazer.
As aulas de zumba são oferecidas no Sindes em duas turmas: às segundas e quartas ou às terças e quintas, na sede do Sindicato dos Servidores Públicos Estaduais da Carreira dos Profissionais de Desenvolvimento Econômico e Social de Mato Grosso (Sindes-MT), sempre às 19h30.
Fonte: Pau e Prosa Comunicação
Fotos: Pedro Ivo